每天一杯牛奶，强壮一个民族，每天一桶牛奶……喝出一个胖子。

牛奶里有很多营养，被称作「白色血液」，对人的重要性不言而喻。

那么问题来了：

每天该喝多少奶？喝牛奶好还是喝酸奶好？听说喝牛奶会致癌？不用冷藏的牛奶，是不是有防腐剂？千言万语，汇成一个问题：牛奶，到底该怎么喝？

先别急，好好看看下面这张图吧！

看完这一篇，快去 pick 你中意的牛奶吧！

责任编辑：董天

作者：丁香医生

本文转载自「丁香医生」公众号。